Des séances de Pilates disponibles en tout temps

Un programme complet avec des cours de Pilates, yoga matinal, Cardio, Postural et ELDOA pour rester en forme à la maison.

Accédez à 12 vidéos en tout temps et n’importe où. Vous pouvez voir les cours en ligne ou les télécharger sur votre mobile ou tablette. C’est plus de 5 heures de vidéos.

• Vous travaillez de la maison, vous manquez de motivation?

• Vous avez besoin de retrouver du tonus, d’avoir des séances énergisantes et aussi apaisantes

• Vous avez besoin de vous sentir soutenu(e) par un groupe même en étant chez vous

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EN BONUS : DES SÉANCES LIVE GRATUITE SUR UN GROUPE PRIVÉ FACEBOOK.

PLUS QUE DES VIDÉOS!

En plus des 10 programmes d’entrainements en vidéos, vous aurez des vidéos d’astuces santé pour bien vous organiser à la maison, rester dynamique et motivée.

Un groupe FACEBOOK privé pour partager vos questions, vos suggestions et vous motiver individuellement.

Un énorme merci de faire tout ça pour nous. Ça aide à se motiver et à garder une bonne énergie durant cette période. C’est vraiment précieux !

— Aude M.