Nos Horaires

 



 

Horaire Paris

Centre de Danse du Marais au 41 rue du Temple 75004 Paris
métro : Rambuteau – Hôtel de Ville – Session HIVER.
Reprise Vendredi 4 septembre 2020

Session Automne (13 semaines) –

Veuillez noter que les cours en salle à Paris et Arcueil sont interrompus durant le confinement.
Nusch offrira ses cours en ligne les lundi, mardi, vendredi, samedi et dimanche.
Pour s’inscrire : courriel nedjmadanse@icloud.com
Merci et prenez soin de vous
Mardi
17:50 à 19:00 Pilates au sol tous niveaux Nusch
Vendredi
11:30 à 12:30 Pilates au sol débutant Nusch
12:30 à 13:30 Pilates au sol niveau intermédiaire Nusch


Horaire Arcueil

Le Bahut au 18 avenue du Président Salvador Allende Arcueil
Ligne RER  B : Laplace –

Veuillez noter que les cours en salle à Paris et Arcueil sont interrompus durant le confinement.
Nusch offrira ses cours en ligne les lundi, mardi, vendredi, samedi et dimanche.
Pour s’inscrire : courriel nedjmadanse@icloud.com
 

Session Automne (12 semaines) –

Reprise des cours le Samedi 12 septembre 2020

Inscription  par téléphone (06-62-75-09-88) pour retenir votre place pour la rentrée.
Faites vite les places sont limitées !!

Samedi
09:30 à 10:30 Initiation, débutant Nusch
10:30 à 11:30 Pilates thérapeutique Nusch
11:30 à 12:30 Pilates intermédiaire Nusch
Dimanche
10:00 à 11:00 Pilates thérapeutique Nusch
11:00 à 12:00 Pilates débutant Nusch


Pour suivre un cours, y compris un cours d’essais, il est important d’apporter :

un tapis de yoga, une serviette éponge, un masque et du gel hydro alcoolique pour désinfecter les mains et votre tapis en partant.

Pour les personnes inscrites au cours, il est nécessaire d’ apporter les accessoires Pilates :
– un mini ballon Pilates (20/22cm) gonflable à la paille (Décathlon)
– Un flex band light (Décathlon)
– 2 petites bouteilles d’eau minérale de 50cl pour poids.

Pour les cours d’essais, veuillez téléphoner à l’avance à l’instructrice pour avoir une place et apporter son propre tapis ainsi qu’une serviette éponge :
Nusch Saiah 0662750988

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