Les pieds et les mains sont des émetteurs et des capteurs d’énergie.

Les pieds nous enracinent dans la terre et constituent la base de l’édifice du corps.
Ils supportent le poids de tout notre corps. Si celui ci n’est pas réparti nous allons non seulement souffrir des pieds mais aussi déséquilibrer tout le reste du corps et engendrer ainsi des douleurs chroniques à mains endroits : dos, bassin, cou…

Les mains s’ouvrent au monde extérieur, aux autres, donnent et reçoivent, saisissent, façonner et créent…
Elles arrivent en bout de course et sont le plus souvent utilisées avec trop de brutalité et pas assez de finesse.
Nos pieds et nos mains ont des points qui correspondent à des zones de notre corps : la colonne vertébrale en particuliers mais aussi les articulations des épaules, des genoux, des hanches, la voûte crânienne…
Au cours de cet atelier nous explorerons ces capacités par des exercices précis dont certains que vous pourrez poursuivre régulièrement chez vous.

Nous utiliserons du petit matériel type balles Franklin, balles de tennis, de caoutchouc, flex band, petits bâtons… ainsi que nos propres mains et doigts qui apprendront à trouver les points de digitopuncture qui agissent sur les zones douloureuses et à masser toute la voute plantaire.

Nous ressentirons un allègement et une libération de tout notre corps.

Ce stage est tous niveaux

Date : samedi 14 juin de 15h à 17h

Lieu : à Arcueil “Le Bahut”. à 2 pas du RER Laplace

Intervenante : Nusch Saïah

Tarif  adhérent de l’association = 35 € 

 Tarif non- adhérent = 40 €

Réservez votre place 
Téléphone : 06-62-75-09-88
ou par courriel  info@kinepilates.fr